?　　 高血壓 一直以來就是人們關注的焦點，畢竟這種病癥在患得之后，是很難被擺脫的。專家表示，高血壓在治療上除了采 用藥 物長期控制病情之外，我們還可以應用一些生活中的特色治療方法來緩解病情。下面，我們就來認識一下高血壓的特色治療方法吧。

　　1、揉。兩手掌十字交叉重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時針、逆時針各按揉36次。

　　2、抹。用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側抹到太陽穴，各抹36次。

　　3、梳。雙手十指微屈，從前額發際開始，經過頭頂，梳至后發際36次。

　　4、摩。按摩風池穴(枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間)、勞宮穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之間，近第2掌骨中點)、內關穴(前臂內側、腕上2寸)等穴位各36次。

　　5、擦。用兩手掌摩擦頭部的兩側各36次。

　　6、滾。雙手握拳，拳眼對著相應的腰背部，上下稍稍用力滾動36次，滾動的幅度盡可能大一些。

　　1、揉攢竹穴。用雙手拇指端部分別按揉雙側攢竹穴約100次，用力要均勻。此法可減輕頭痛、頭暈等癥狀。

　　2、抹橋弓。頭偏向一側，用雙手四指指腹分別在對側耳后隆起處沿大筋向下推抹至胸廓上囗處，雙手交替進行，反復多次。此法有顯著的降壓作用。

　　3、浴面分抹法。搓熱雙手，從額部經顳部沿耳前抹至下頜，反復20--30次。然后再用雙手四指指腹從印堂穴沿眉弓分抹至雙側太陽穴，反復多次，逐漸上移至發際。手法輕松柔和，印堂穴稍加壓力以局部產生溫熱感為度。本法可降低血壓，增進面部光澤。

　　穩定血壓是高血壓患者最應該做的，而我們都知道生氣是會令血壓升高的，因而，若我們家中有高血壓老人的話，我們是不應該讓他們生氣的。另外，高血壓患者在飲食上也要注意護理，像高鹽、高脂肪的食物絕對不能吃的。