?　　我們都知道，生命在于運動，身心 健康 在于運動，我們也知道生病了，適當?shù)倪\動會對病情有很大的好處，但是因為醫(yī)學知識的匱乏，我們有時候不清楚該怎樣運動才是對病情有好處。很多人常問的一個問題—— 腎病 患者如何運動下面就讓小編為您解答這個問題。

　　運動是保持身體身心健康的重要因素，因此及時對于患者來說做一些運動也是有益的。腎病綜合癥患者進行適當?shù)倪\動鍛煉，對于 疾病 的治療和恢復大有裨益。經(jīng)常見到的患者，因怕勞累過度而疏于鍛煉或不會鍛煉，長期臥床休息，精神壓抑。這樣做不但不利于疾病的痊愈，也不利于治療腎病綜合癥的效果。

　　1. 有氧運動：有氧運動的目的在于增強心肺耐力。常見的有氧運動有很多，但是對于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運動。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)，時間長。

　　2. 無氧運動：無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運動。常見的無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力練習(長時間的肌肉收縮)等。對于無氧運動患者應根據(jù)自身的病情輕重而定，最好不要太過于勞累。

　　而除了運動以外，一些治療腎病的藥物也是必不可少的。小編在這里為大伙介紹幾款具有 補腎 益氣、溫陽等作 用藥 物，希望能幫助廣大患者早日遠離病魔：

　　1、參茸鞭丸：補腎壯陽，強精增髓。用于 腎虛 ，氣弱，陽痿，早泄等。

　　2、陽慷 鎖陽補腎膠囊：補腎壯陽，填精固真。用于腎陽虛或腎陰虛引起的陽萎、遺精、早泄等癥。

　　3、京果 海狗丸：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

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