?　　一般情況下，生病了做適當的運動可以有助于身體的康復，但是，不同的 疾病 適合做不同的運動，那么， 腎病 綜合癥的患者適合什么運動呢

　　1. 有氧運動：有氧運動的目的在于增強心肺耐力。常見的有氧運動有很多，但是對于腎病綜合癥的患者，最好做一下較為舒緩的運動。包括步行、慢跑、游泳、騎自行車、跳健身舞。有氧運動特點是強度低、有節奏、不中斷和持續，時間長。

　　2. 無氧運動：無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈的運動。常見的無氧運動有短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、肌力練習(長時間的肌肉收縮)等。對于無氧運動患者應根據自身的病情輕重而定，最好不要太過于勞累。

　　另外，小編提醒你，對于腎病綜合癥的治療，運動很重要，同時還要注意一些飲食方面的問題：

　　(1)適量限鈉，腎病綜合征的水腫是因為血液中的蛋白太少造成的，因而多吃含蛋白質高的食物以供給足夠的熱量是十分重要的。限鈉往往影響食欲，長期限鹽飲食，使病人不易耐受，但水腫本身說明體內鈉過多，限制鈉的攝入又很有必要。為解決這一矛盾，限鈉應以不影響病人的食欲為度。

　　(2)高蛋白飲食，大量蛋白從尿中漏出，造成血液中缺少蛋白，病人的抵抗力也隨之下降，在腎功能沒減退的情況下，應保證每天攝入70～90克優質蛋白質。待血漿蛋白增高至正常時，可改為普通飲食。由于激 素能 加速體內蛋白質的分解，故服用激素的病人更應吃優質高蛋白的飲食，多食魚類、瘦肉、雞蛋、奶。

　　(3)注意維生素及微量元素的攝入，隨著尿液中大量蛋白丟失，同時還丟失了與蛋白質結合的某些微量元素(鈣、鋅、鎂等)以及維生素，所以要 用藥 物或食物補給。

　　而除了運動、食療以外，一些治療腎病的藥物也是必不可少的。小編在這里為大伙介紹幾款具有 補腎 益氣、溫陽等作用藥物，希望能幫助你早日遠離病魔：

　　1.東阿阿膠：溫補腎陽。用于腎陽不足所致的腰酸足軟，精神萎糜，面色無華。

　　2.京果 海狗丸：溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟，神疲乏力，肢體困倦，怕冷，夜尿頻多，氣短作喘。

　　腎病不是什么不治之癥，所以，即使得病了也不要覺得是世界末日了，應該要及時就醫，同時注意運動和飲食方面的一些問題，另外，如果你對腎病綜合癥還有什么疑惑的可以登陸 云開藥網 網上 藥店 ，線上解答我們的客服，或者撥打我們的熱線：400-820-2755。