?　　 哮喘 （支氣管哮喘）是一種常見的多發(fā) 疾病 。有很多人被哮喘奪去了寶貴的生命，眾所周知的著名歌唱家鄧麗君就是死于此病，目前僅在中國大陸就有3000多萬患者，那么究竟是什么原因引發(fā)的哮喘呢？請看下文：

　　哮喘發(fā)病的危險因素包括宿主因素（遺傳因素）和環(huán)境因素兩個方面。

　　遺傳因素：在很多患者身上都可以體現(xiàn)出來，比如絕大多數(shù)患者的親人（有血緣關(guān)系、近三代人）當(dāng)中，都可以追溯到有哮喘（反復(fù)咳嗽、喘息）或其他過敏性疾?。ㄟ^敏性 鼻炎 、特應(yīng)性皮炎）病史。

　　環(huán)境因素：大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，本身可能伴有過敏性鼻炎和/特應(yīng)性皮炎，或者對常見的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原（螨蟲、花粉、寵物、霉菌等）、某些食物（堅果、牛奶、花生、海鮮類等）、藥物過敏等。

　　哮喘，屬于一種只能夠預(yù)防不能完全根治的疾病。由此可見，哮喘的預(yù)防是最重要的，給哮喘布下天羅地網(wǎng)，讓它無處可逃。 云開藥網(wǎng) 醫(yī)師 給患者提出以下幾點建議：

　　香煙能夠引發(fā)許多疾病，煙中的化學(xué)品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應(yīng)戒掉抽煙的習(xí)慣。另外，患者亦要盡量避免被動吸煙。酒水也應(yīng)少喝。

　　哮喘患者應(yīng)該認(rèn)清哪些物質(zhì)可能會刺激自身的呼吸管道，盡量避免接觸，例如對動物毛發(fā)敏感的患者就不應(yīng)該在家里飼養(yǎng)寵物，其他容易引起病發(fā)的致敏原像毛毯等，患者亦應(yīng)該盡量避免接觸，或者每星期以熱水清洗。

　　天氣較冷時，吸入寒冷和干燥的空氣對哮喘病患者是很不好的，所以在哮喘發(fā)作時應(yīng)盡量避免外出。如必須出去，之前應(yīng)喝一些溫水，多穿幾件衣服。最好是穿能夠防風(fēng)和防雨的衣服，這樣可以幫助保暖。必要時可戴一條圍巾或口罩護住嘴和鼻子，避免使呼吸道直接暴露在寒冷的空氣中，盡量使吸入溫暖的空氣。對流感疫苗不過敏者，可注射流感疫苗。

　　哮喘病人應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵螨和細(xì)菌是引致哮喘病發(fā)的主要致敏原，所以應(yīng)該勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　有些人因為運動可能誘發(fā)哮喘，便全面停止所有運動，其實這是一種錯誤的做法，因為運動能夠有效增強心肺功能，對控制病情大有幫助。哮喘患者只要在選擇運動前咨詢 醫(yī)生 的意見，是可以照常運動的，而游泳則是十分適合哮喘患者的運動，因為有足夠水分的關(guān)系，所以多數(shù)不會引致病發(fā)。

　　哮喘病患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”，少吃辛辣油膩的食品。多吃蔬菜水果，一些蔬菜，如蘿卜、絲瓜等，具有下氣、化痰、清肺的作用，對哮喘病人十分有益。有些水果，如梨、香蕉、枇杷等，還有助于保持大便通暢，降低腹壓。同時，要注意補鈣，鈣除有促進骨骼生長發(fā)育的作用外，還具有抗過敏等功能。所以，哮喘病人可多吃些含鈣高的食品。但用海產(chǎn)品補鈣時，要注意防過敏。哮喘病人平日要多喝水，喝水不僅補充了水分，而且還可以稀釋痰液，有利于黏稠痰液的排出。少吃多餐進食，不要過飽。另外，哮喘病患者還應(yīng)有良好的生活方式，定時作息，不要過度勞累，還要時刻保持愉快的心情。

　　云開藥網(wǎng)醫(yī)師提醒：現(xiàn)行的治療目標(biāo)，是減少發(fā)作次數(shù)；減輕發(fā)作程度；預(yù)防和控制發(fā)作；使患兒生長發(fā)育不受影響。對絕大多數(shù)哮喘 兒童 ，如果系統(tǒng)治療，可以達到這個目的。如果是成人，其生活質(zhì)量也將大大提高。

　　患者與自身的主治醫(yī)生應(yīng)時刻保持聯(lián)系，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下 用藥 ，只有這樣才能夠最快最有效的控制哮喘病。

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