云開大藥房提醒您：風(fēng)濕免疫科 兒童 不能觸及之處。

　　關(guān)節(jié)炎患者平時(shí)應(yīng)注意什么?

　　1、自我行為療法(減少不合理的運(yùn)動(dòng)，適量活動(dòng)，避免不良姿勢，避免長時(shí)間跑、跳、蹲，減少或避免爬樓梯)，

　　2、 減肥 ，有氧鍛煉(如游泳、自行車等)，

　　3、關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練(如膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)最大活動(dòng)度)，

　　4、肌力訓(xùn)練(如髖關(guān)節(jié)OA應(yīng)注意外展肌群的訓(xùn)練)。