?　　現在越來越多的人喜歡吃一些 保健 品來保護自身的身心 健康 。而事實證明，一些保健品的確有不錯的效果。例如失眠可以嘗試湯臣倍健褪黑素片。據說效果不錯。有興趣的朋友不妨可以試試哦！

　　褪黑素（外號腦白金，又稱松果體素），是人體大腦內松果體腺釋放出來的物質。研究證明，褪黑素控制著人體的生物時鐘，隨著年齡的增加，體內褪黑素逐年減少，從而出現一系列的失眠，多夢，健忘等衰老癥。適當補充褪黑 素能 有效的改善睡眠質量。褪黑素是目前公認的能代替“安定”無副作用，且不成癮的保健食品。

　　湯臣倍健褪黑素片是高效吸收，起效迅速，調節(jié)人體內外環(huán)境平衡，抗應激、抗緊張、抗衰老、抗 腫瘤 ，是國家衛(wèi)生部批準的新一代保健食品，對克服時差、防治失眠、消除疲勞、恢復體力尤有特效。

　　（1）可以促進和加深自然睡眠，提高睡眠質量，糾正成年人失眠癥。

　　（4）調節(jié)人體分泌，祛除黑斑、老年斑及日曬引起的色素沉著。

　　 云開藥網 小編提醒：湯臣倍健褪黑素片不是安眠藥，因此不會有依賴性更不會有副作用。

　　（1）服用湯臣倍健褪黑素片時，不能同時服用阿司匹林；最好不抽煙，不能大量飲酒。

　　（2） 高血壓 患者、風濕性關節(jié)炎急性期、風濕熱、腎小球性腎炎、甲狀腺功能障礙、獲得性溶血性貧血和患抑郁癥者要謹慎使用或在 醫(yī)生 指導下應用。

　　（3）女性在懷孕和授乳期間不宜服用。

　　（4）30歲以下人士和少年 兒童 ，一般體內不缺乏褪黑素，因此不建議服用。如果因失眠需服用，請在狀況好轉后停用。

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