補(bǔ)腎吃什么食物
2017-05-16
來源:網(wǎng)絡(luò)
? “腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發(fā)育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的身心 健康 說明人體生長,發(fā)育,生殖系統(tǒng)的活力。
蝦:能工巧匠 補(bǔ)腎 壯陽、通乳排毒(排毒產(chǎn)品,排毒資訊)。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣(補(bǔ)鈣產(chǎn)品,補(bǔ)鈣資訊)、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如,檢驗(yàn)自身是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。再如,補(bǔ)陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是 六味地黃丸 ,補(bǔ)陽中成藥的代表是 金匱腎氣丸 。同時(shí),由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”,因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者,陽中求陰;善補(bǔ)陽者,陰中求陽”。
如果您還需要進(jìn)一步探詢關(guān)于補(bǔ)腎的知識(shí),又或者該文章沒法滿足您的情況,您可以撥打 云開藥網(wǎng) 客服熱線,或者聯(lián)系在線職業(yè) 醫(yī)師 ,我們會(huì)親自為您提供專業(yè)的,免費(fèi)的答解。再次歡迎您的光臨。
蝦:能工巧匠 補(bǔ)腎 壯陽、通乳排毒(排毒產(chǎn)品,排毒資訊)。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素,鈣(補(bǔ)鈣產(chǎn)品,補(bǔ)鈣資訊)、磷尤其豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
芡實(shí):具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)。可與枸杞子同煮粥食。
此外,動(dòng)物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。
中醫(yī)補(bǔ)腎的學(xué)問其實(shí)很講究。下面介紹一些基本的常識(shí)。比如,檢驗(yàn)自身是腎陰虛還是腎陽虛,可以簡單地區(qū)分是怕冷還是怕熱來辨別,陰虛的大多臉發(fā)紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發(fā)涼,面色蒼白。再如,補(bǔ)陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;補(bǔ)陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。補(bǔ)陰中成藥的代表是 六味地黃丸 ,補(bǔ)陽中成藥的代表是 金匱腎氣丸 。同時(shí),由于中醫(yī)還講究“陰陽互根”,因此治療中還要做到“善補(bǔ)陰者,陽中求陰;善補(bǔ)陽者,陰中求陽”。
如果您還需要進(jìn)一步探詢關(guān)于補(bǔ)腎的知識(shí),又或者該文章沒法滿足您的情況,您可以撥打 云開藥網(wǎng) 客服熱線,或者聯(lián)系在線職業(yè) 醫(yī)師 ,我們會(huì)親自為您提供專業(yè)的,免費(fèi)的答解。再次歡迎您的光臨。
標(biāo)簽:
