?　　 高血壓 是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發(fā)癥。那么，三九(藿香水)有哪些副作用高血壓患者能吃嗎

　　三九(藿香水)的主要成分是廣藿香、陳皮、茵陳、白芷、紫蘇葉、桔梗、白術(shù)、烏藥、甘草、茯苓、半夏(姜制)。三九(藿香水)的功效是解表化濕，理氣和中。用于外感風(fēng)寒，內(nèi)傷濕滯，寒熱頭痛，吐瀉，胸膈滿悶，脘腹疼痛，尤宜于暑月感寒傷濕，脾胃失和引起上述各癥。

　　三九(藿香水)的副作用尚不明確，但是高血壓嚴(yán)重者應(yīng)在 醫(yī)師 指導(dǎo)下服用。高血壓患者在生活中可以通過以下非藥物方式治療高血壓：

　　1、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓以及高血壓的發(fā)病風(fēng)險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。所有高血壓患者均應(yīng)采取各種措施，盡可能減少鈉鹽的攝入量，并增加食物中鉀鹽的攝入量。

　　2、體育運(yùn)動：一般的體力活動可增加能量消耗，對 健康 十分有益。而定期的體育鍛煉則可產(chǎn)生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖代謝等。因此，建議每天應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)?0分鐘左右的體力活動;而每周則應(yīng)有1次以上的有氧體育鍛煉，如步行、慢跑、騎車、游泳、做健美操、跳舞和非比賽性劃船等。

　　3、不吸煙：吸煙是一種不健康行為，是心血管病和癌癥的主要危險因素之一。被動吸煙也會顯著增加心血管 疾病 危險。吸煙可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損害，顯著增加高血壓患者發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風(fēng)險。戒煙的益處十分肯定，而且任何年齡戒煙均能獲益。