氨糖是一種單糖成分，全稱是D-氨基葡萄糖，它是人體內(nèi)合成的物質(zhì)，是形成軟骨細(xì)胞的重要營養(yǎng)素，也是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分。

氨糖要補嗎？隨著年齡的增長，人體內(nèi)氨基葡萄糖的缺乏越來越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損。35歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量不斷降低，軟骨的再生能力也不斷下降，特別對于中老年人而言，可能會因為缺乏氨糖導(dǎo)致不同程度的關(guān)節(jié)問題，所以，氨糖補充很有必要。

氨糖的功效和作用

修復(fù)磨損關(guān)節(jié)軟骨和組織功能

氨糖作為構(gòu)建膠原纖維和蛋白多糖的基礎(chǔ)單糖成分，能夠修復(fù)已被磨損或被侵蝕的關(guān)節(jié)軟骨和周圍組織，并且能夠產(chǎn)生新的軟骨，使軟骨表面變得平滑且有彈性，從而改善關(guān)節(jié)及周圍組織的生理功能和運動功能。

催生、補充關(guān)節(jié)潤滑功能

氨糖能強烈刺激滑膜細(xì)胞產(chǎn)生潤滑液和潤滑素補充關(guān)節(jié)滑液，從而不斷地潤滑關(guān)節(jié)軟骨表面，減少骨關(guān)節(jié)之間的強烈摩擦，減緩軟骨磨損，使關(guān)節(jié)部位活動自如。

清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì)

氨糖是關(guān)節(jié)腔內(nèi)的清潔劑，能夠清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì)，并且能夠抑制關(guān)節(jié)腔內(nèi)有害酶的活性，提高關(guān)節(jié)和機體的免疫力，從而減輕關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織的損傷。

氨糖適宜人群

氨糖主要適合于腰酸背痛、骨骼僵硬、運動量大、關(guān)節(jié)容易勞損的人群和一些膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動時有吱吱聲、上下樓吃力、下蹲困難等現(xiàn)象的人群。

關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨頭和骨頭之間產(chǎn)生硬性摩擦的骨質(zhì)增生問題的人也應(yīng)當(dāng)吃點氨糖。

還有一些頸部肩部有一定的疼痛、活動受到一定限制、上肢麻木疼痛和嚴(yán)重者肌無力人群也要適當(dāng)攝入氨糖。

除此之外一些長期從事重體力勞動和長期伏案工作者也要注意氨糖的攝入。

患者最關(guān)心的幾個問題

吃哪種氨糖好？

正大九力·鹽酸氨基葡萄糖片，副作用小，對肝腎功能的影響小，也沒有依賴性，同時能夠幫助骨性關(guān)節(jié)炎患者修復(fù)損傷的關(guān)節(jié)軟骨，達(dá)到保護(hù)軟骨、改善骨性關(guān)節(jié)炎患者病情的作用。

吃多久有效？

氨糖種類多，每種的說明書可能不一樣，但總體來說，大部分人吃了一個月開始顯效，3個月為一個療程，假如吃6個月還不見效的，建議調(diào)整治療方案。

吃氨糖會得糖尿病？

不會！但要確保來源。不排除有些保健品為了產(chǎn)生明顯療效，加了激素或者其他止痛成分。有些藥品見效很快，但實際是增加了止痛藥和激素，老人會出現(xiàn)“滿月臉”等反應(yīng)。

什么時候服用氨糖？

飯后吃，吃一段時間停一停，再繼續(xù)吃，這樣才能更好地發(fā)揮氨基葡萄糖對關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù)作用。