?　　生活壓力的增大，患有失眠的年輕人越來越多。通常 醫生 會建議我們使 用藥 物來緩解病癥，這里我們來看一下， 六味地黃丸 治療失眠嗎?

　　失眠的原因有很多，找對病因是很重要的，要想看到好的效果，我們要根據自身的病情咨詢專業的醫生。一般六味地黃丸治療失眠沒有很大的效果。

　　六味地黃丸為棕褐色至黑褐色的大蜜丸;味甜而酸。它的主要成分為：熟地黃24克;山萸肉12克;干山藥12克;澤瀉9克;牡丹皮9克;茯苓9克。方中重用熟地黃，滋陰 補腎 ，填精益髓，為君藥。山萸肉補養肝腎，并能澀精;山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養肝脾腎，稱為“三補”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和，故以補腎陰為主，補其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄濁，并防熟地黃之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火，并制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運。三藥為“三瀉”，滲濕濁，清虛熱，平其偏勝以治標，均為佐藥。六味合用，三補三瀉，其中補藥用量重于“瀉藥”，是以補為主;肝脾腎三陰并補，以補腎陰為主，這是本方的配伍特點。

　　平時我們對生活中偶爾遇到失眠經驗，不必過份憂慮，相信自己的身體自然會調節適應。還有避免失眠的最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。

　　我們在使用藥物治療失眠的同時也要使用一些小竅門做輔助的作用，這樣我們能更好的緩解病情。我們一定要養成一個好的作息習慣，擁有一個好的心情。