青少年為什么會腎虛?
2017-05-18
來源:網(wǎng)絡
? 醫(yī)書中記載, 腎虛 有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,所以 補腎 也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。中醫(yī)認為:“腎為先天之本”“腎藏精,主生長,發(fā)育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等,那么青少年為什么會腎虛?
腎虛指腎臟功能減弱,需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛,腎氣化生不足,癥見滑精早泄,尿后滴瀝不盡,小便次數(shù)多而清,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等,治以補腎為主。而導致出現(xiàn)青少年腎虛的原因主要有以下情況:競爭殘酷,壓力過大:現(xiàn)代文明帶來的困惑,使多數(shù)人承受著巨大的身心壓力,身心俱疲,精力衰退,從而出現(xiàn)失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經(jīng)衰弱等腎虛、腦虛證狀。生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律,過度勞累,均會損傷腎臟致使腎虛。縱情色欲:不良習慣,如過度手淫,性生活過頻,前列腺原因,可直接損傷人體的腎精,都會是造成腎虛主要原因。
腎虛主要靠調(diào)氣養(yǎng)生,可采取藥療、食療、運動方式。食療可食蓮子有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究,蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的身心 健康 食品,常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養(yǎng)用物品。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內(nèi)服補益精氣、強盛陽道。
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